… låta tjatig
Men shit så grymt roligt det är att träna!
Tänk att jag skulle behöva bli 50+ innan jag upplevde den där endorfinkicken som infinner sig efter ett träningspass
Hardcorepasset i torsdags var både grymt roligt och grymt tufft
Under avslutningsblocket som bestod av 20 sekunder burpees, 10 sekunders höga knän, 20 sekunder burpees, 10 sekunder höga knän and so on i 8 intervaller var jag helt övertygad om att min sista stund var kommen och att jag inte skulle ta mig ut ur träningslokalen levande
I takt med att andningen började återhämta sig och insikten av att jag fortfarande levde så smått började infinna sig så infann sig också den där lyckokänslan som bara infinner sig när man gjort något bra, något man aldrig trodde att man skulle klara av att göra och även om kroppen var grymt trött så bubblade det av lycka i blodet
- träningsendorfinerna!!!
2020 har startat i rekordfart för min del
Bootcamp måndag & torsdag
Mi Fiesta tisdagar
och lätt löpning på lördagar
Träning fyra dagar i veckan, lagom dos säger folk i min omgivning
Själv känner jag bara - Mera!!!
6 hardcorepass & 2 Mi Fiestapass under januari och jag känner redan en stor skillnad både vad det gäller konditionen men kanske framför allt styrkan och på kroppens hållning
Tänk att så lite kan göra så mycket!
Det är synd att det är så galet trist att löpträna jämfört med Bootkampen och Mi Fiestan annars Skulle jag nog lägga till en eller två löprundor till per vecka
Men som sagt, jag hann bli 50+ innan jag fick uppleva det där endorfinruset som uppstår efter en träning
Lite synd att det skulle dröja mer än ett halvt liv innan jag fick uppleva den men å andra sidan är det bättre sent än aldrig
Hej alla, jag heter Felicia haruna Sadat och jag är här ute för att vittna om BABA NOSA UGO: s goda verk från templet i Karnataka eftersom min lycka återställs, jag har varit gift i ungefär 11 år nu, det kom till en punkt när min man började agera konstigt och sedan lämnade han mig och våra två barn för en annan kvinna i över 6 månader, jag visste aldrig att han hade ett förhållande med en annan kvinna, den här kvinnan vill ta min lycka och allt som jag har jobbat för, jag kändes som slutar allt. När jag letade efter en lösning kom jag över flera vittnesmål om Spellcaster på internet.
SvaraRaderaVissa vittnade om att han tog tillbaka sin Ex-älskare, vissa vittnade om att han löser alla slags andliga problem, örtmedicin för sjukdom som Fybroid, Astma, könssjukdomar, njursjukdom, diabetes, erektil dysfunktion, vinnande lotteri. Jag trodde aldrig på spellcaster men jag hade inget alternativ eftersom jag letade efter lösning överallt, så jag fick e-postmeddelandet till BABA NOSA UGO från vittnesmålen online och beslutade att prova honom.
Jag kontaktade honom via e-post och förklarade mitt problem för honom, han berättade för mig vad jag behövde göra och jag gjorde precis som han instruerade, förberedde något för mig att använda, han gjorde nästan allt själv, jag tvivlade faktiskt på när han sa till mig att Jag skulle förvänta mig en god nyhet, det var mindre än 14 dagar då min man ringde mig efter så lång tid. Han kom tillbaka om ursäkt och bad om förlåtelse, det hela var som en dröm, jag förlåtit honom och nu är vi ännu lyckligare än någonsin tidigare.
Jag vill säga ett stort tack till BABA NOSA UGO för hans vänliga hjälp, jag har aldrig förväntat mig ett så stort andligt arbete och jag kommer inte att sluta dela hans vittnesbörd. Om du har något andligt problem och du letar efter en riktig och äkta Spellcaster, kontakta BABA NOSA UGO så blir du glad att du gjorde det.
E-post: nosaugotemple@gmail.com / nosaugotemple@net-c.com
WhatsApp: +37258031247
Viber: +2347066853060
https://karnatakatemple.wixsite.com/karnataka