lördag 22 juni 2019

Gräsklippning reflektion...

… och terapi i ett 

Än en gång föll gräsklippningen av allmänningen på min lott men med tanke på att Paul kör ett fjrotontimmarspass på Eurosport och jag bara skulle vara hemma och softa - läs ta hand om barn, djur, tvätt & disk - så kändes det rätt naturligt att jag fick bita i det sura äpplet och göra en insats
Föreningen har en åkgräsklippare men ska man använda den måste man dels gå över till grannen och hämta den och det i kombination med att den typ alltid krånglat när jag haft den plus att jag är så fruktansvärt oteknisk och okunnig när det gäller just den åkklipparen så bestämde jag mig för att utnyttja apostlahästarna och ta våran gräsklippare,
dvs förena lite motion med arbete



Så på med min "terapilista" i lurarna och sen var det bara att börja knata på
Under en och en halvtimme hinner man fundera en hel del på livet i stort och smått
Första tanken som slog mig var att det som idag kändes så fullkomligt naturligt hade varit omöjligt för tre år sedan,
sommaren 2016 mådde jag som allra sämst och kunde knappt gå hundra meter utan att låta som en blåsbälg och vara tvungen att stanna varannan meter för att hämta andan
I dag gnydde jag lite tyst inombords över att det inte gick att gå riktigt så snabbt med gräsklipparn som jag ville
Varefter låtarna spelade på i lurarna föll det sig naturligt att reflektera över allt som hänt under de senaste åren,
så lite jag visste då sommaren 2016 , så mycket jag tog för givet och förmodligen även togs för given och så mycket som har förändrats sen dess på gott och ont
Det har hänt så otroligt mycket positivt men visst finns det saker som hänt längs vägen som jag aldrig kunde drömma om att jag skulle behöva uppleva,
erfarenheter jag helst hade velat slippa bära med mig
Sår som långsamt läkt men lämnat ärr som aldrig kommer att kunna suddas ut, ärr som då och då rivs upp och gör sig påminda 


Det har hänt otroligt mycket och någonstans är det nog så att man måste bestämma sig för vad som ska få vara vägledande
- det positiva eller det negativa
Även om det är betydligt lättare sagt än gjort så försöker jag låta allt det positiva växa, gro och vara det som leder mig framåt medans det negativa får vara just ärr som bara finns där
Men som sagt, lättare sagt än gjort,
även om det går lättare och lättare för varje dag så kan det räcka med att höra en låt på radion, se en scen i en film, höra ett samtal som påminner om det som var och helt plötsligt rivs ärret upp igen
Jag förmodar att det är så det kommer att vara och det är i dom lägena jag måste bli bättre på att påminna mig om allt det positiva som hänt,
påminna mig om vem jag är idag och hur jag tog mig dit
Men kanske framför allt påminna mig om min styrka, min kraft, min envishet som tillsammans med kärleken tog mig dit jag är idag och utan de krafterna hade livet förmodligen sett helt annorlunda ut idag...




fredag 31 maj 2019

Ett...

… sista farväl

Så kom dagen, 
dagen då det är dags att ta ett sista farväl
Ett sista farväl,
ja det är så man säger
Men hur kan det vara ett sista farväl  till dig D när du för alltid kommer att finnas kvar i hjärtat på oss som hade förmånen att få lära känna dig
Ditt  busiga leende,
pliret i dina ögon
dina skämt kommer för alltid att finnas kvar och påminna oss om dig


Det är en tung dag idag,
en av de tyngsta jag upplevt och ändå är min sorg, 
mina smärta och den saknad jag känner en bara bråkdel av det Ds allra närmaste känner idag
Solen skiner idag,
blå himmel, försommaren är otroligt vacker just nu  och jag har aldrig sett så mycket fåglar i trädgården som idag
Ett sista farväl låter precis så sorgligt och tungt som det känns i hjärtat just nu
Ett Tack för allt och du kommer för alltid att finnas kvar i våra hjärtan känns lättare och mer rätt att tänka 


Från en sekund till en annan förändrades livet och ingenting blir sig likt igen
Som genom ett vingslag förändrades allt,
 så många frågor,
så få svar
Det enda vi kan göra är att leva här och nu,
ta hand om våra nära och kära och vara så rädda om varandra som vi bara kan och det viktigaste av allt
- Glöm inte att tala om för människorna omkring dig vad dom betyder för dig
Spar inte orden till i morgon eller nästa gång ni ses,
då kan det vara för sent...





lördag 18 maj 2019

I den stora...





… sorgens famn

Man vaknar en morgon och tror att allt är som vanligt men på bara en sekund förändras allt och ingenting kommer någonsin att bli sig likt igen
Från en sekund till en annan uppstår ett tomrum som aldrig kommer att kunna fyllas igen
En del av hjärtat går sönder och kommer aldrig att bli helt igen
I det stora svarta hålet finns minnen,
minnen som gör ont
Minnen som får tårarna att sakta rinna nerför kinderna
Men det finns också minnen som för ett ögonblick gör hjärtat varmt
Minnen som framkallar ett leende,
ett skratt
Minnen som mitt i all sorg och ledsamhet skänker ro
Minnen som påminner oss om kärleken vi känt till någon som vi har låtit få en plats i våra hjärtan,
en plats där dom för alltid kommer att stanna kvar

Just nu känns mitt hjärta så tomt, 
något fattas
Men den smärta,
den tomhet jag känner är bara en bråkdel, 
en liten förnimmelse av den smärta och sorg som de allra närmaste bär i sina hjärtan
Jag önskar så att jag kunde bära deras smärta,
lyfta bort sorgen från deras hjärtan om så bara för en kort minut...








onsdag 1 maj 2019

Helen v/s...

… det normala

Häromdagen kände jag mig så nöjd och glad efter att ha genomfört en km
Jag hade lyckats gå/springa en km på PB dvs 9 min och 18 sekunder
Jag började fundera lite på hur "snabbt" eller ja läs mindre sakta jag skulle kunna ta km på och kände väl att kanske om jag verkligen började ligga i och se till att komma ut på mina rundor lite mer frekvent och regelbundet så skulle jag nog kunna närma mig 8 min och 30 sekunder
kanske, eventuellt...


… när jag kom in frågade jag Paul
- Vad är normalt att ta km på?
- En bra motionär gör en km på tre minuter, jag tog den på runt fyra minuter då jag var aktiv

3 min?
Seriöst?
Helt plötsligt kändes mina 9:18 rätt skrattretande ja rent av löjeväckande och jag blev hastigt utkastad ut i det verkliga livet utanför min lilla bubbla och insåg med en klar tydlighet att jag jämfört med en bra motionär är typ att likna vid en zombie
För en stund kände jag mig lite nedslagen och uppgiven men efter att ha funderat en stund insåg jag att det bara är dumt att jämföra sig med andra eftersom vi alla har olika förutsättningar och även om 9:18 inte är någon tid att skryta med så kan det vara bra att påminna mig själv om att det inte är sådär jättelänge sen det tog mig drygt 25-30 min att ta mig samma runda
Det är inte så länge sen jag knappt kunde gå hundra meter utan att stanna och hämta andan
Det är inte så länge sen varje steg ibland kunde kännas som en utmaning...



… så, ja jag kommer att fortsätta kända mig löjligt glad och stolt över mina 9:18 och jag kommer att kämpa vidare,
inte för att ta km på 3-4minuter utan helt enkelt kämpa vidare i min egen takt och glädja mig åt de framsteg jag så sakteliga gör men allra mest glädja mig åt att livet är så mycket lättare, enklare, roligare och härligare numera....


onsdag 24 april 2019

Någon...

… gång

Någon gång ska jag kanske lära mig att människor inte fungerar på samma sätt som jag gör
Någon gång ska jag kanske lära mig att de allra flesta är sig själva närmast
Någon gång ska jag kanske inse att folk tycker att det är superbra att andra människor vrider sig ut och in och alltid ser till att allt fungerar men själva alltid väljer den lättaste vägen
Någon gång ska jag kanske lära mig att folk älskar när andra tar "en för laget" men själva inte ens funderar på att göra det
Någon gång....


… men fram tills jag lärt mig det får jag nog jobba mer på att inte låta den negativa energin ta överhanden när besvikelsen slår till
Jag ska bli ännu bättre på att verkligen se de människor som faktiskt finns där och tar "en för laget",
de som verkligen sprider positiv energi och ser till andra än sig själva
Jag ska fortsätta att "ta en för laget" men kanske minimera mitt "lag" en aning
Någon gång...



… men inte idag
I dag tänker jag bara andas,
förlita mig på att allt löser sig till det bästa även om förutsättningarna förändrats




tisdag 9 april 2019

Jag bär...

… en sorg

Jag bär en sorg i mitt hjärta,
en sorg över insikten att jag aldrig kommer att få den respekt jag förtjänar
En sorg över att alltid mötas av försvaret,
förnekelsen
En sorg över att aldrig få känna att det är jag och det jag känner som är viktigt
En sorg över att ständigt vara en skuggfigur

Jag bär en sorg i mitt hjärta och jag vet inte riktigt vilken väg den kommer att ta
Ibland inbillar jag mig att den inte finns,
att det bara är en dum känsla men gång på gång fylls sorgen på

Jag bär på en sorg men också ett hopp om att någon gång slippa mötas av försvaret, 
att någon gång få känna att det är jag som sitter på piedestalen,
är den perfekta,
att det är jag som är den som försvaras till varje pris
att det är mina känslor som det tas hänsyn till
Att jag någon enda gång får känna att stödet, respekten finns för mig,
att det är jag som är viktig

Jag bär på en sorg i mitt hjärta...


så var det det här....

… med återfödelse

Inte för att jag tror att det existerar men OM det gör det ja då skulle jag vilja återfödas till någon som är allt det där jag INTE är i det här livet
Jag skulle vilja återfödas till en fullblodsegoist,
en sån där person som bara tänker på sig själv
En som respektlöst går över lik för att få det den vill ha och med ett oskyldigt leende på läpparna slår ifrån sig sitt eget ansvar 
En som inte bryr sig om ifall hen tar något som redan är någon annans
En som sätter sig själv i första rummet
En som helt enkelt skiter i andra människor och deras känslor
Kort sagt precis en sån människa som jag i det här livet så totalt föraktar
För hur det än är så är det just dessa människor som alltid drar längsta strået,
det är just dessa människor som alltid får beundran och alltid försvaras in i det sista eftersom dessa personer är så totalt felfria och perfekta

För vem bryr sig egentligen om någon som alltid är snäll,
någon som alltid finns där 
Någon som alltid sätter andra i första rummet,
någon som aldrig skulle kunna tänka sig att såra någon bara för att ta det man vill ha
Snälla personer behöver man inte visa respekt, 
dom bara finns där och tar emot skit,
finner sig i att alltid vara den som det trampas på,
som aldrig försvaras eller får den respekt dom förtjänar

Om återfödelsen finns önskar jag att jag återföds som en riktigt elak person och jag vet precis vem jag skulle uppsöka och vad jag skulle göra med hen och kanske att jag först  då skulle få den respekt som jag aldrig får idag eftersom jag precis som alla andra snälla och omtänksamma människor tas för given och är någon som bara finns där...